Tips för stabilitet och kontroll i tunneln
Att uppnå stabilitet och kontroll i luftflödet är viktigt för att bemästra kroppsflygning. Här är Bodyflights främsta tips för att hjälpa nybörjare att behålla stabiliteten.
Slappna av och andas
Spänningar kan störa stabiliteten, så fokusera på att vara avslappnad och andas stadigt under hela flygningen. Slappna av i musklerna, särskilt i armar och ben.
Använd små rörelser
Mindre justeringar kan ha en betydande inverkan på stabiliteten. Istället för stora, abrupta rörelser, fokusera på att göra subtila justeringar för att behålla din position i luftflödet.
Visualisera stabilitetspunkter
Föreställ dig stabilitetspunkter i tunneln eller himlen och sträva efter att behålla din position i förhållande till dessa punkter. Att visualisera din önskade orientering kan hjälpa dig att upprätthålla stabiliteten mer effektivt.
Öva medvetenhet
Var uppmärksam på feedback från din kropp och luftflödet runt dig. Var uppmärksam på hur dina rörelser påverkar din stabilitet och justera därefter.